10월 21일까지 보건지소에서 70명 참여

대전 중구는 노인 인구증가에 따라 어르신들이 활기차고 건강한 노후를 보낼 수 있도록 하기 위해 중구보건지소 건강생활실천센터에서 2개월간 ‘100세 건강, 실버건강대학’을 운영한다고 밝혔다.

실버건강대학은 29일 개강식을 시작으로 10월 21일까지 2개월간 운영되며, 60세 이상 어르신 70명이 노년기 건강관리와 근력증진을 위한 프로그램에 참여하게 된다.

2개팀으로 나뉘어 운영되는 건강대학은 중구 생활체육협의회 김성희 강사 등 3명이 참여해 2회에 걸친 건강강좌와 35회의 건강스트레칭·근력운동 교실을 운영한다.

또한 운동 전후의 건강향상도 측정을 위해 체조 전문강사, 운동처방사, 영양사 등 전담팀이 구성되어 기초검사와 혈관탄성검사, 체성분검사 등에 대한 개인별 진단도 실시된다.

박용갑 중구청장은 “어르신들이 건강한 몸으로 활기차게 생활해 나갈 수 있도록 다양한 프로그램을 운영해 나갈 계획‘이라며 ”건강 100세, 실버건강대학에 참여한 어르신들이 삶의 활력을 찾는 소중한 시간이 되길 소망한다“고 말했다.